的信息，询问家里是否有人，等会就来安装沙袋架。
过了大概半个小时，何师傅骑着运货三轮，到了小院，才一下车看到陈雄就不禁愣了一下，关心问道：“陈老板，你没事吧？”
陈雄果着上身，主要是穿着衣服太疼，一边帮着把架子抬进来，一边解释：“没事，刚练了会抗击打。”
又是拳击靶，又是拳击架，何师傅见到陈雄没什么事，就没有多问。
像他这种接活干的，在城中村见多了形形色色的人，陈雄这种都不算什么。
陈雄一接手，就知道这沙袋架没有偷工减料，不仅钢材份量很足，连焊接点都做了打磨处理，显然是用了心的。
何师傅帮陈雄把沙袋架固定好后，收了尾款，笑道：“陈老板，要是架子有什么问题就联系我，以后有什么活儿也可以联系我，我啥都能干。”
像陈雄这种说明要求后付钱爽快的人，在他眼里可是优质客户，很多人都是在结账时非要挑点毛病，扣点钱，他们这种干活的遇到也是挺烦心的。
“好的，没问题。”
陈雄送走何师傅，看着立起的沙袋架，觉得这钱花的挺值的。
“无论怎么练背部总是会差点意思，等差不多了可以在上面吊个轻点的沙袋，击扑背部肌肉。”
陈雄在钢架边站了一会：“每天就练1个小时的硬功，最多1个半小时，说不定还得隔一天练一次，今天就隐隐有点吃不消的感觉了。”
虽然今天起床后体魄值已经恢复如初，但并不是说身体彻底恢复了，还是有些不适，特别在今天练习硬功后，这种不适还加重了。
这种不适可能就是一些细微的，不影响身体的小损伤，但如果继续加重，就有可能演变成所谓的‘暗伤’。
“硬功，不仅需要丰富的物质支持，而且比其他拳法更需要养生，否则就像那些泰拳高手，年纪稍微大一点，身体就垮了。”
陈雄忽然领悟到这点。
下午，陈雄没有再碰硬功，只练习了一会八部金刚功和太极拳，就休息养生，一边补充蛋白质，一边练习了会针灸。
等皮肤上的炙痛感消退后，陈雄才敢给自己推拿过血，最后将红花油倒在掌心，用大力摩擦开后，小心避开可能破皮的地方，涂抹药物。
“嘶！”
【伱运动古中医推拿术为自己治疗伤势，你对古中医推拿理解更胜一筹】
【古中医推拿术经验+20】
“只希望这硬功的效果，对的起我受的苦难。”
陈雄龇着牙，这涂抹一次就用了1/3瓶的红花油，全身都有些火辣辣的，并充斥着红花油的味道。
“而且照这架势，‘硬功’说不定很快就能赶上‘八部金刚功’了，不过八部金刚功马上就要升级，可喜可贺。”
技能：八部金刚功Lv1（初窥门径92%）
八部金刚功估计3天就能进阶，硬功技能也是突飞猛进，即使放缓进度，估计1周时间也能突破下个等级。
到那时他所有的技能都能突破到Lv2以上，算是勉强把整体技能水平抬高了一截。
而且他也可以看看，到达Lv2的八部金刚功、硬功，能不能给他带来什么不一样的惊喜。
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